Kesehatan

Artikel ini sudah dicek fakta secara medis oleh dr. Pauline Octaviani, SpGK Intermittent fasting Atau fasting intermittent merupakan cara yang banyak digunakan untuk mengurangi berat badan serta memperbaiki kondisi kesehatan. Pendekatan ini mencakup pola siklus antara waktu makan dan masa puasa. Ada berbagai jadwal intermittent fasting Berikut adalah daftarnya, setiap …

MEDIA PEMALANG – Waktu luang pada akhir pekan sebenarnya ditujuk sebagai istirahat dari rutinitas padat, tetapi ironisnya banyak individu malahan merasa semakin letih atau gelisah menghadapinya ke hari Senin. Sebetulnya, melalui pendekatan yang sesuai, dua hari tersebut dapat berubah menjadi peluang signifikan bagi pemeliharaan kesejahteraan emosional seseorang. Meluangkan waktu pada …

Udara menjadi salah satu unsur vital dalam merawat kesejahteraan badan kita. Di planet ini terdapat berbagai macam air yang dapat diminum untuk melengkapi keperluan hidrasi tubuh. Akan tetapi, jenis air yang direkomendasikan serta menguntungkan ialah air minuman biasa atau air putih. Apabila kita meminum air putih dengan takaran yang tepat, …

Meminum segelas kopi di tengah hari sungguh berguna untuk mengusir rasa kantuk dan membuat Anda merasa lebih berenergi dalam menyelesaikan aktivitas harian. Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa pengonsumsian kopi ataupun minuman bersoda bertabung dengan kafein harus dibatasi ketika suhu udara sedang tinggi. Sebab, konsumsi terlalu banyak zat kafein bisa mempertinggi …

Gondong merupakan suatu kondisi berbahaya yang diakibatkan oleh virus. Virus ini umumnya menginfeksi kelenjar parotis (tempat produksi air liur), menyebabkan pembesaran pada area tersebut. Bengkak pada leher harus ditangani secara tepat agar tidak menimbulkan masalah tambahan. Di bawah ini terdapat berbagai kemungkinan dampak negatif jika kondisi tersebut dibiarkan. 1. Testis …